Oggi Pizza Gnocchi Pasta Dolci Gnocchi Scelgo me Io credo in te

Oggi  Pizza Gnocchi Pasta Dolci Gnocchi Scelgo me Io credo in te Mi amo di più

MOUSSE CHOCO ZERO

Scopri il segreto di una mousse al cioccolato irresistibile e completamente sana!
Vai alla ricetta Stampa ricetta
0 Aggiungi ai preferiti
mousse choco zero pinit

Una delle qualità più sorprendenti della Choco Mousse Zero è il suo sapore intenso e avvolgente. Utilizzando eritritolo come dolcificante naturale, puoi ottenere una dolcezza perfetta senza compromettere la tua salute. La mousse è arricchita da caffè solubile, che non solo migliora il sapore ma incoraggia anche una sensazione di energia. Ogni cucchiaio di questa mousse è una vera delizia per i sensi.

A differenza delle mousse tradizionali, che possono essere ricche di zuccheri e panna, la nostra ricetta è progettata per offrire una scelta più equilibrata. Il cacao amaro apporta antiossidanti e sapore deciso, mentre l’eritritolo a zero calorie permette di mantenere un profilo calorico molto basso, rendendo la Choco Mousse Zero un dessert perfetto per chi desidera restare in forma.

Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 15 mins Tempo totale 15 min
Porzioni: 5 Calorie: 22 kcal
Stagione migliore: Estate

Descrizione

La Choco Mousse Zero è la risposta a chi desidera un dessert goloso senza compromettere i propri obiettivi di dimagrimento. Questa mousse è senza zucchero, low carb e proteica, rendendola un'opzione perfetta per chi segue una dieta fit e vuole indulgere in qualcosa di dolce. Preparata con ingredienti semplici e naturali come eritritolo, cacao amaro e caffè solubile, questa mousse non solo cattura il sapore ricco del cioccolato, ma è anche estremamente nutriente.

Grazie alla sua consistenza leggera e cremosa, la Choco Mousse Zero offre un'esperienza di gusto che ricorda i dessert tradizionali, senza l'aggiunta di calorie vuote. È l'ideale per un dopo cena rinfrescante o uno spuntino durante la giornata.

Per 1 kg di gelato - 5 porzioni

Procedimento

    1. Preparazione: Inizia assicurandoti che la banana sia ben congelata. Questo passaggio è importante per ottenere una consistenza cremosa e liscia nel gelato.

  1. Frullare la Base: In un frullatore, unisci l'acqua, le proteine in polvere, l'eritritolo a velo e la banana congelata. Frulla fino a ottenere un composto completamente liscio e omogeneo. Se usi il burro di nocciole, aggiungilo in questo passaggio per un tocco extra di sapore e cremosità.

  2. Assaggio e Regolazione: Assaggia il composto; se ritieni che necessiti di ulteriore dolcezza, aggiungi un altro cucchiaio di eritritolo e frulla di nuovo per assicurarti che tutto sia ben miscelato.

  3. Versare negli Stampini: Trasferisci il composto in contenitori per il ghiaccio o in una casseruola larga. Stendi il composto in modo uniforme.

  4. Congelamento: Metti i contenitori in freezer e lascia solidificare per almeno 24 ore. Questo tempo di riposo è cruciale per ottenere una buona consistenza.

  5. Preparazione della Mousse: Per servire il gelato, estrai 5-6 cubetti dal freezer e frullali con un po’ di latte di mandorla fino a ottenere la consistenza cremosa desiderata.

  6. Guarnizione: Aggiungi le gocce di cioccolato bianco senza zuccheri aggiunti e mescola delicatamente. Servi in coppette e preparati a gustare un dessert straordinario!

  1. Conclusione

    Il Gelato Affogato al Caffè rappresenta un modo innovativo per goderti un dolce senza preoccupazioni. Saziante, gustoso e adatto a molteplici esigenze alimentari, questo gelato è perfetto per chi desidera mantenere uno stile di vita sano senza rinunciare ai piaceri del palato. La sua preparazione è veloce e semplice, rendendolo un dessert ideale per ogni occasione.

Nota

Suggerimenti per Sostituzioni di Ingredienti:

  • Proteine in Polvere: Se non hai a disposizione proteine in polvere al gusto cheesecake, puoi utilizzare prote polvere al gusto vaniglia o cioccolato, a seconda delle tue preferenze. Questo non solo cambierà il sapore, ma anche il profilo nutrizionale del gelato.
  • Eritritolo: Se non hai eritritolo a disposizione, puoi sostituirlo con stevia o xilitolo. Tieni presente che la stevia è molto più dolce, quindi potresti doverne usare meno.
  • Banana: Per evitare il sapore della banana, puoi optare per purea di avocado congelata, che offrirà anch'essa una consistenza cremosa e non altererà significativamente il sapore, pur apportando nutrienti.
Parole chiave: Ricetta proteica mousse choco zero senza zucchero

Domande Frequenti

Expand All:
Quante calorie ha una porzione di Gelato Proteico Vegan al Cioccolato?

Ogni porzione di gelato ha soltanto circa 22-30 calorie, rendendolo un dolce fresco e leggero.

È possibile preparare il gelato in anticipo?

Sì, puoi preparare il gelato in anticipo e conservarlo in freezer. Prima di servirlo, è consigliabile frullarlo nuovamente per ripristinare la cremosità.

Questo dessert è adatto a una dieta chetogenica?

Sì, la ricetta è a basso contenuto di carboidrati e può adattarsi facilmente a una dieta chetogenica.

Posso usare altri tipi di frutta al posto della banana?

Sì, le banane sono fondamentali per la cremosità, ma puoi utilizzare purea di mango o purea di avocado come alternativa.

Posso dolcificare ulteriormente il gelato?

Certo! Se preferisci un gelato più dolce, puoi aggiungere noccioline o un ulteriore cucchiaio di eritritolo durante la miscelazione.

Hai provato questa ricetta?

Tagga #ricetteperdimagrire se hai fatto questa ricetta. Segui @ricetteperdimagrire_official su Instagram per altre ricette.

Aggiungi questa ricetta ai preferiti per condividerla con i tuoi amici 

pinit

Se ti è piaciuta questa ricetta e desideri esplorare ancora più opzioni dolci e salutari, visita il nostro sito per scoprire i nostri ricettari dedicati a ricette sane e senza zucchero. Approfitta anche dei nostri programmi online e delle consulenze online per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Non perdere l’occasione di trasformare la tua cucina con le nostre ricette fit e proteiche!

Ambra

Amore per la cucina golosa e sana e per il benessere, con un pizzico di umorismo, Ambra è la fondatrice di RPD e il volto dei programmi  Attenti al Frigo e Attenti al Forno su RicetteperdimagrireTV. Autrice di oltre 50 ricettari dedicati alla cucina sana e naturale, nonché di programmi di dimagrimento e benessere tradotti in 15 lingue, Ambra ha saputo conquistare il pubblico, sia in Italia che all’estero, con le sue ricette virali e il suo stile unico, un mix di passione, dolcezza e autenticità che ispira e coinvolge chiunque la segua. Le sue ricette e il suo innovativo metodo RPD - In forma con i cibi che ami hanno rivoluzionato il modo di vivere la dieta e  la cucina sana, rendendola accessibile e irresistibile. 

Vota questa ricetta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

0 Aggiungi ai preferiti
Min
0 Aggiungi ai preferiti

Share it on your social network