"L'ingrediente più importante in cucina è la conoscenza"

Ambra Salvatore

Tutto quello che non ti è stato mai insegnato sul cibo

Un’università virtuale dove imparerai tutto quello che ti serve sapere sul cibo e molto di più!

Una vera e propria community su misura per te e per tutti coloro che hanno deciso di raggiungere il benessere fisico e mentale, attraverso abitudini alimentari sane e consapevoli.

Grazie a “Mai più diete” Academy saprai:

Stimare il tuo personale fabbisogno energetico per dimagrire, aumentare vitalità e benessere grazie a semplici conoscenze di nutrizione olistica
Andare a fare la spesa e organizzare la tua dispensa in modo intelligente
Impararerai a cucinare e ad integrare nella tua routine quotidiana Super alimenti che miglioreranno sensibilmente il tuo benessere generale Bilanciare con semplicità carboidrati, proteine e grassi seguendo la tua natura e non le mode del momento!
Stimare il tuo personale fabbisogno energetico per dimagrire, aumentare vitalità e benessere grazie a semplici conoscenze di nutrizione olistica
Migliorare, allo stesso modo, lo stile di vita di tutta la tua famiglia

Organizzare la tua settimana alimentare in modo pratico e veloce.
Determinare correttamente il reale numero di pasti da fare ideali per te
Capire gli orari più adatti per i tuoi pasti, esclusivamente in base alla tua natura e allo stile di vita adatto a te , senza ridicole costrizioni.
Sapere cosa sia davvero meglio mangiare per te, per trasformare gli alimenti in nutrimento per il corpo e per l'anima
Stimare perfettamente piatti e fabbisogno per quando mangi fuori, senza dover rinunciare a niente: aperitivi, pranzi di lavoro, uscite e cene con gli amici
Uscire per sempre dallo stallo del peso.

I benefici dell’imparare a mangiare ti permettono di uscire da questo schema d’ansia e costrizioni che ha snaturato il termine “dieta” che in realtà significa " stile di vita naturale". E grazie all'Academy imparerai a impostare lo stile di vita adatto a te, alla tua natura e ai tuoi obiettivi di benessere.

Il mio metodo è basato sulla consapevolezza. Di chi sei. Di cosa mangi. Di come lo prepari.

Giusto peso
per sempre

Il corso più completo per imparare a mangiare sano e non fare mai più una dieta

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Ricette per crescere bambini sani e felici

Il corso per imparare attraverso il cibo a crescere bambini sani e felici

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Nutrizione vitale
di coppia

Il corso per imparare a nutrirsi di vitalità, amore e benessere in vista di una futura gravindanza e per i genitori "navigati" che hanno bisogno di ritrovarsi, a tavola e non solo.

Oggi Pizza Gnocchi Pasta Dolci Gnocchi Scelgo me Io credo in te

Oggi Pizza Gnocchi Pasta Dolci Gnocchi Scelgo me Io credo in te Mi amo di più

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L'unico corso in grado di far amare la cucina sana agli adolescenti e ad accrescere il benessere in famiglia.

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