Tortino Proteico Last Minute

un tortino di cioccolato in soli 5 minuti
Preparazione 2 min
Cottura 3 min
Tempo totale 5 min
Portata Dessert
Cucina Americana
Porzioni 1 Porzione
Calorie 37 kcal

Ingredienti
  

  • 2 cucchiai farina di cocco
  • 3 cc eritritolo
  • 3 cc cacao in polvere
  • 3 cc latte di cocco
  • 1 cc olio
  • 1 albume
  • 1 pizzico lievito

Istruzioni
 

  • mescolare tutti gli ingredienti finché non saranno ben amalgamati
  • Metti in microonde 3 min per 800W

Nutrition

Calorie: 37kcalCarbohydrates: 1gProteine: 4gFat: 2gGrassi saturi: 1gSodio: 50mgPotassio: 49mgFiber: 1gZucchero: 1g
Keyword dessert proteici, dieta proteica
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