Simil panna cotta

Preparazione 10 min
10 h
Portata Dessert
Cucina Italiana
Porzioni 1 Porzione
Calorie 132 kcal

Ingredienti
  

  • 70 ml acqua
  • 8 g farina
  • 170 g yogurt greco
  • 1 g agar agar

Istruzioni
 

  • Porta l’acqua a ebollizione in tazza a microonde e aggiungi la farina e agar e mescola energicamente
  • una volta formata una cremina densa aggiungere lo yogurt e mescolare.
  • Mettere in frigo tutta la notte 

Note

Io in mezzo alla cremina ho messo un cucchiaio di crema di nocciole ma potete mettere quello che preferite. 
Decorate infine  con una spolverata di cacao amaro e gocce di cioccolato fondente ☺️

Nutrition

Calorie: 132kcalCarbohydrates: 13gProteine: 18gFat: 1gGrassi saturi: 1gColesterolo: 9mgSodio: 76mgPotassio: 240mgFiber: 1gZucchero: 6gCalcio: 244mgFerro: 3mg
Keyword dessert proteici, slim
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