Pane in 10 minuti

Un pane leggero pronto in soli 10 minuti
Preparazione 5 min
Cottura 5 min
Tempo totale 10 min
Portata pane low carb
Cucina Italiana
Calorie 731 kcal

Ingredienti
  

  • 100 g farina di riso
  • 100 g farina 00
  • 3 cc olio
  • ½ cc bicarbonato
  • 100 ml acqua
  • 1 cc sale

Istruzioni
 

  • Mescola in una ciotola la farina, il sale e il bicarbonato 
  • Unisci e mescola poi l’olio e l’acqua
  • Impasta poi fino ad creare un panetto liscio con un spessore che non supera 1 cm
  • Scalda una padella leggermente unta d’olio e cuocete i panini a fiamma bassa 3 minuti per lato, fino a che non saranno dorati.

Nutrition

Calorie: 731kcalCarbohydrates: 157gProteine: 16gFat: 2gGrassi saturi: 1gSodio: 144mgPotassio: 183mgFiber: 5gZucchero: 1gCalcio: 15mgFerro: 5mg
Keyword pane keto, pane low carb
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