Crema proteica

Una deliziosa crema proteica alla vaniglia con note d'arancio
Preparazione 10 min
1 h
Tempo totale 1 h 10 min
Portata Dessert
Cucina Italiana
Calorie 227 kcal

Ingredienti
  

  • 150 ml albume
  • 150 ml latte di cocco senza zuccheri
  • 1 banana matura
  • q.b aroma alla vaniglia
  • q.b scorza di arancio grattugiata
  • q.b eritritolo

Istruzioni
 

  • Mescola in frullatore tutti gli ingredienti
  • Cuoci il composto a fiamma media finchè sarà ben amalgamato
  • Prima di servire lascia raffreddare in frigo almeno un'oretta
  • Spolvera infine con la scorza d'arancia grattugiata

Nutrition

Calorie: 227kcalCarbohydrates: 33gProteine: 18gFat: 3gGrassi saturi: 3gSodio: 250mgPotassio: 667mgFiber: 4gZucchero: 20gVitamina A: 76IUVitamina C: 10mgCalcio: 73mgFerro: 1mg
Keyword dessert proteici
Tried this recipe?Let us know how it was!