Tempo di preparazione2 minutiTempo di cottura3 minutiTempo totale5 minuti
 2 cucchiai farina di cocco
 3 cc eritritolo
 3 cc cacao (in polvere)
 3 cc latte di cocco
 1 cc olio
 1 albume
 1 pizzico lievito
1

1. Mescolare tutti gli ingredienti finché non saranno ben amalgamati.

2. Metti in microonde 3 min a 800W.

Ricetta brownies di avocado

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Ingredients

 2 cucchiai farina di cocco
 3 cc eritritolo
 3 cc cacao (in polvere)
 3 cc latte di cocco
 1 cc olio
 1 albume
 1 pizzico lievito

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1

1. Mescolare tutti gli ingredienti finché non saranno ben amalgamati.

2. Metti in microonde 3 min a 800W.

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Tortino proteico al Cioccolato
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