Tempo di preparazione5 minutiTempo di cottura10 minutiTempo totale15 minuti
1

1. Cuoci gli spinaci in padella con un filino d’olio.

2. In un frullatore, unisci e frulla i 4 ingredienti.

3. Scalda una pentola antiaderente e versa il contenuto con un mestolo da cucina.

4. Fai cuocere 2 min da un lato fino a quando la tortilla si staccherà senza rompersi e poi altri 2 min dall’altro.

5. Continua finché non finisci il composto ( dovrebbero uscirne 5/6).

2

Adoro leggere i tuoi commenti! Scrivimi qui sotto e aiutami condividendo questa ricetta con i tuoi amici. ❤ Ambra

3

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Ingredients

Directions

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1. Cuoci gli spinaci in padella con un filino d’olio.

2. In un frullatore, unisci e frulla i 4 ingredienti.

3. Scalda una pentola antiaderente e versa il contenuto con un mestolo da cucina.

4. Fai cuocere 2 min da un lato fino a quando la tortilla si staccherà senza rompersi e poi altri 2 min dall’altro.

5. Continua finché non finisci il composto ( dovrebbero uscirne 5/6).

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Tortillas Low Carb