Tempo di preparazione10 minutiTempo di cottura15 minutiTempo totale25 minuti
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1. Trita la banana nel robot da cucina.

2. Aggiungi farina e acqua.

3. La consistenza dovrà essere cremosa come uno yogurt.

4. Riscalda una padella e versa tre cucchiai del composto, quando vedrai spuntare delle bolle gira il pancake e cuoci l'altro lato (circa 2 min per lato).

5. Servi i pancakes con una manciata di more sopra.

Ingredients

Directions

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1. Trita la banana nel robot da cucina.

2. Aggiungi farina e acqua.

3. La consistenza dovrà essere cremosa come uno yogurt.

4. Riscalda una padella e versa tre cucchiai del composto, quando vedrai spuntare delle bolle gira il pancake e cuoci l'altro lato (circa 2 min per lato).

5. Servi i pancakes con una manciata di more sopra.

Pancakes proteici