¼ tazza acqua
50 g farina di ceci
50 g farina integrale
15 g semi di chia
15 g semi di lino
2 cc olio di oliva
½ cc sale
1
1. Preriscalda il forno 10 min ad 180°.
2. In una ciotola mescola tutti gli ingredienti secchi.
3. Ora aggiungi poco alla volta l'olio e l'acqua continuando a mescolare.
4. Crea una massa e stendila sulla carta forno poni un altro foglio di carta sopra al composto e stendi bene con un mattarello.
5. Ora crea la forma dei triangoli inforna a 150° per mezz'ora.
6. Enjoy😉!
Ingredients
¼ tazza acqua
50 g farina di ceci
50 g farina integrale
15 g semi di chia
15 g semi di lino
2 cc olio di oliva
½ cc sale
Directions
1
1. Preriscalda il forno 10 min ad 180°.
2. In una ciotola mescola tutti gli ingredienti secchi.
3. Ora aggiungi poco alla volta l'olio e l'acqua continuando a mescolare.
4. Crea una massa e stendila sulla carta forno poni un altro foglio di carta sopra al composto e stendi bene con un mattarello.
5. Ora crea la forma dei triangoli inforna a 150° per mezz'ora.
6. Enjoy😉!
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