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muffin al salmone
  • RICETTE

MUFFIN DI SALMONE

INGREDIENTI (acquistabili con il mio codice sconto Prozis GRAZIEAMBRA)

4 muffin- 1 porzione

1 cucchiaio d’olio

300g zucchine cotte a vapore

200g filetto di salmone cotto a vapore

15g farina di mandorle

1 pizzico di sale alle spezie

 

PROCEDIMENTO

Cuocere zucchine e filetti di salmone a vapore.

Preriscaldare il forno a 180°, ventilato, calore dal basso e terzo ripiano dal basso.

In un frullatore o nel bimby versare tutti gli ingredienti e mescolare per 30 secondi.

Versare il composto negli stampini da muffin, cuocere a 180° per 20 minuti circa e lasciare raffreddare.

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Ambra Salvatore è autrice di +35 pubblicazioni tradotte in 15 lingue, Naturopata specializzata in nutrizione olistica bioenergetica dal 2002 e formatrice in Anti-aging foods. Trainer di Riprogrammazine Para Linguistica, Parapsicologa certificata e conselour Olistico.
Ha ideato un nuovo modello dietetico che sta brevettando negli Stati Uniti e che non vede l'ora di diffondere anche in Italia per "portare bellezza, armonia e benessere nella vita delle persone, della società e dell'ambiente in cui viviamo".
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