Cibo di qualità, non Quantità
Purtroppo al giorno d’oggi non è quasi più importante la qualità, bensì la quantità. E purtroppo questo penalizza la
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Accorgimenti per una vita sana
Molte delle attività che consiglio sono: un piano alimentare sano, un programma di allenamento in stretta correlazione con ciò
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LA ROUTINE VINCENTE!
Di che si tratta? Beh di costruire e impostare una routine da seguire ogni giorno per arrivare a raggiungere
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