Ebbene sì, esistono e sono qui tra noi! I magnifici alimenti a zero calorie e a calorie passive. Quante volte hai pensato “Come sarebbe bello bruciare calorie mangiando”. Il tuo desiderio è stato finalmente esaudito perché ci sono alimenti talmente poco calorici che consumi più energie per digerirli rispetto alle calorie che assimili mangiandoli! Pronti per fare la loro conoscenza?
FRUTTA
Zero calorie- Limoni
- Mirtillo rosso
- Anguria
VERDURA
Zero calorie- Cetrioli
- Crescioni
- Sedano
- Cavolfiore
- Asparagi
- Funghi
- Cavolo navone
- Cavolo riccio
- Cipolle
- Lattuga
- Porri
- Fagioli verdi
- Finocchi
- Broccoli
- Barbabietole
SPEZIE ED ERBE
Tutte a basso o ridotto contenuto di calorie- Chiodi di garofano
- Peperoncino
- Coriandolo
- Zenzero
- Prezzemolo
- Basilico
- Erba cipollina
BEVANDE
Zero calorie- Acqua
- Acqua aromatizzata con frutta a zero calorie
- Caffè
- Tè
- Kefir d’acqua
- Kombucha
- Kumis
- Jun
- Kvas
Esistono inoltre altri prodotti molto interessanti (e anche buoni) che sono ottimi sostituti di salse, creme, marmellate e zucchero che reputo assolutamente indispensabili per una cucina sana e golosa.
Per praticità li ho raccolti nella mia pagina Amazon e li trovi qui.
